|
|
Привет, Лена!
Знаешь, действительно первое время чувствовал себя как будто крылья выросли ) почувствовал что могу много, и что на каждую жизненную ситуацию можно посмотреть с другой стороны. Стал громче говорить, перестал обижаться на других, что меня не замечают, просто потому что меня начали замечать.. )
Но вот прошло время, и как то все стало забываться. Временами возвращаешься в такое же состояние, как и до тренинга. Вот сегодня после тренировки по волейболу стоял и думал, как там со всеми попрощаться, чтобы никого не перебить, никого не пропустить, и не при этом не своим мямлым голосом не изобразить из себя тряпку. Ну может тут я немного преувеличил, но просто изобразил ситуацию, что снова начинаю париться из-за всякой ерунды.
Вообщем, надо наверное диск послушать. Я его купил. а послушать все руки не доходят. Кого прощать то? вроде и прощатьто все было некого.. вот появилось ) Книжку тоже надо почитать. Начал читать, и завис странице на 10-ой.
вообщем я начинаю чувствовать что сижу тут и ною на свою бедную жизнь, вместо того чтобы заняться делом.. хочется все стереть, и написать, что у меня все хорошо )
Как бы то ни было огромное спасибо тебе за тренинг! упражнение с выходом на улицу действительно оказалось самым запоминающимся ) начал знакомиться с девушками по дороге от метро. из двух пока ни одна не отшила ) Иван
Лена, добрый день!
Вот мое сочинение на тему: "Чего я жду от тренинга". Может быть я не правильно сформулировала вопрос - потому как ничего конкретно не жду - то есть ожиданий, что все станет мегавеликолепно у меня нет - иначе придется мне уехать в Тибет к просветленным - а я пока не готова). Мне очень интересен сам процесс, мне нравится находиться в атмосфере тренинга. Очень любит народ говорить, что после тренинга ждет, что гармония накроет с головой - при всем при том не совсем понимая, ЧТО для него гармония. Поэтому, не буду лукавить, что совсем совсем не имею "корыстных" целей и все же их перечислю:
- хочу полюбить себя, настолько, чтоб перестать лениться и отыскивать причины, почему не могу ходить в бассейн, спортклуб,делать зарядку, правильно питаться и т.д. Постоянно срываюсь.
- я осоновной добытчик и локомотив в семье. Как уже говорилось Аленой (моей парой) при выполнении упражнения - год назад я стала "строить" из себя женщину, что привело к огромному шваху,было как в том анекдоте про лося - все пью пью, а все хуже и хуже. И вроде строю и строю такую всю нежную и ласковую а у мужа все хуже и хуже сначала с деньгами, потом со временем и в конечном итоге с вниманием ко мне. И приняла я решение быть собой и только сейчас я начала получать удовольствие от этого. Но что-то все равно не то, все же хочется, чтоб роли в семье распределились классическим образом с отвественным мужем добытчиком и женщиной - хранительницей очага. Многие меня спрашивают - а тебе это надо, если вам так комфортно. Пока не могу ответить себе на этот вопрос 100%, но, хочется, чтоб муж стал добытчиком, а я научилась быть хозяйственной, нежной, мягкой, которую хочется обнять и защитить. Сюда же вопрос с детьми. Результатом тренинга желаю иметь беременность))) Так же в разрезе мужа - мы довольно дружная семья, но иногда возникает ощущение, что живем параллельными жизнями. Нет общих целей, интересов, каждый раз в отпуск мне приходится его тащить силком, любит побухтеть, дача у него на первом месте всегда, горазд строить строить и строить сутками и все остальное побоку. Как-то все это хочется гармонизировать. Иметь гораздо больше общего.
- я на данный момент поняла, кем хотела бы стать, какую иметь деятельность. Хочу быть тренером такой направленности, как ты. Даже писала г-ну Свияшу, что хочу принять участие в конкурсе в Школу Тренеров. Но потом решила пройти сначала Академию, а в следующем году уже поуступать в Школу Тренеров. В общем, прямой наводкой встала на этот курс и хочу следовать ему.
Вроде все, что я вспомнила на данный момент.
С уважением,
Виктория
Здравствуйте, Лена.
Это Аня . Пишу вам по следам прошедшего тренинга "Как повысить самооценку".
Прежде всего, что нового - это, конечно, повышенный тонус и озорное желание быть смелее с людьми. Трудно себя оценивать со стороны, но по ощущениям на работе, например, моё поведение становится более насыщенным и жизнерадостным.
Мальчику, который оставил мне телефон, звонить я не стала. Потому что (я подозревала, но теперь уверилась) я уже влюблена, и это один человек на работе. Мы иногда пересекались по работе, и вроде отношение у него ко мне ровное, с оттенком симпатии. На той и этой неделе я уже более целенаправленно стала общаться, находить поводы; и в пятницу даже задержалась, так чтобы мы вместе вышли с работы и поехали в метро. Кажется, он видит, что у меня намечается к нему какое-то чувство+ На этой неделе я продолжаю гнуть ту же линию, однако уже чувствую какую-то неуверенность. У меня ощущение, что, может, я бьюсь головой о стену, может это все напрасно. Потому что ярко выраженной реакции на меня нет, а только есть общение со мной в режиме "доброжелательный ответ". Не знаю, должна ли я что-то сказать, в чём-то признаться, чтобы попробовать резко сократить дистанцию, или продолжать в том же духе общения, нахождения поводов (обмен дисками, показ фотографий и тому подобное). Боюсь, не становится ли это чересчур нарочито и очевидно, может даже забавно или ещё что.
Однако пока увлечена самим процессом. И главное, мне не мешает чувство стыда или скованности, хотя я о них вспоминаю. Я делаю это как бы на правах игры, я ПОЗВОЛЯЮ себе вести себя как хочется, пока есть возможность, пока есть интерес и активность.
И всё-таки странно, что в нашем веке женщинам свойственна большая активность (исключение - нудистские пляжи ). Меня всегда это удивляло. Однако обратного пути нет. Попробую рулить я.
Спасибо, )) Не знаю, что будет дальше. Но как минимум эти две недели были полными жизни, позволили мне почувствовать себя другим человеком, который не только МОЖЕТ вести себя по-другому, но и ведёт себя так. Местами появлялось чудесное ощущение ВКЛЮЧЁННОСТИ в жизнь, так как ответ, какое-то взаимодействие все-таки было. И это я его инициировала!
А, вот, кстати, захотелось пойти на какие-нибудь танцы. Леночка, Добрый День!
Спасибо Тебе огромное за все то, что Ты делаешь!
Я была у Тебя на тренинге. Марина, с кличкой «Паня».
Пришла в очень «разобранном» состоянии, почти депрессии.
У меня были какие-то тихие, скрытые, внутренние конфликты с моим взрослым сыном, по причине несоответствия моим ожиданиями «что и как он должен делать», «почему у него ко мне (такой классной и самой замечательной мамане!) такое отношение» Была же настолько «зациклена», что даже, вроде бы, в другой обстановке, в общении с другими людьми на совсем другие темы, и на Твой вопрос «почему мы так мало смеемся и улыбаемся?» первое, что всплыло у меня в голове - это эпизод, касающийся опять моего сына…Это было первое, на чем я себя «поймала» и поняла «как все запущено»…В процессе общения на тренинге, я получила массу положительных эмоций! Я поняла, что СМЕХ это самый ВЕЛИКИЙ катализатор для решения любых внутренних проблем! У меня было ощущение, словно открылся какой-то внутренний клапан и мои внутренние блокировки и зажимы(о которых я хорошо знала, чувствовала и над которыми работала вот уже полгода по системе ДЭИР Верещагина, пытаясь от них избавиться) исчезли сами собой, после «протряски» смехом. Хотя сначала, на утро после тренинга, у меня произошел «взрыв», я бы сказала «пик» нашего конфликта или «выход»...Совершенно себя не помня, я устроила скандал, с криками, воплями, слезами… я совершенно не соображала, что я делала…Страшное зрелище….Но потом мы помирились, попросили друг у друга прощения…. И всю неделю, вспоминая этот эпизод, мне было так смешно над собой! И как-то на все другие проблемные вопросы, касающиеся работы, я стала смотреть с другой стороны. Как только я начинала переживать, у меня как-то автоматически включалась «взрывная фраза», я сразу же «напяливала себе на голову клоунский колпак» (прием о котором я читала уже лет 5 назад, но почему-то никогда не использовала) И жизнь заиграла совсем другими красками! У меня была очень позитивная и веселая неделя! И все благодаря трем часам! общения с Тобой!
И еще… «здесь и сейчас»…то о чем было читано-перечитано сотни раз…то о чем я «умничала» со своими подругами на тему «как надо жить»…Ты смогла донести до меня эту идею так, что я сама смогла ПОЧУВСТВОВАТЬ ее! И каждый день за эту неделю я возвращалась к этому состоянию, я стала его понимать, чувствовать и получать кайф!
Спасибо огромное!
Я хочу пожелать УСПЕХОВ Тебе в этом непростом начинании!
Абсолютно уверена, что сторонников будет становиться все больше и больше!
Смех это самое лучшее средство, которое поможет и «голову поставить на место», и расслабиться, и получить кайф от Жизни!
До встречи, Отчет о упражнении «Доверие жизни» Мои ощущения во время упражнения: - Сначала я испытывал некоторое сопротивление, не хотелось выполнять упражнение, я преодолел себя, и стал делать то, что нужно – вывод: я молодец, я целеустремленный.
- Я почувствовал неловкость из за того, что не знал, куда идти - но я понудил себя начать движение. Я молодец, потому что я целеустремленный и осознанный.
- На улице я услышал, что рядом со мной находятся посторонние люди, мне стало неудобно от того, что я выгляжу смешно. Но я пересилил себя, я разрешил себе быть смешным, и не париться из за этого – я супермолодец.
- Я заблудился в какой то момент, у меня появилось желание выйти из игры, снять шапку. Но я подумал: делать-так делать… я пересилил себя, начал движение. Вывод: я умею преодолевать себя, и свои страхи. Вадим.
Консультация (сентябрь2012) Лена, привет!!!!!
Знаешь, хочу сказать тебе... Общение с тобой это густой поток жизни в лицо.. как из окна машины.. Его чувствуешь, как ветер в лицо... Это потрясающе! Ты ответила на многие мои вопросы, даже на те, которые я не задавал. Ты спасала мои отношения с Наташей.. ибо они уже давали трещину. У меня просто перевернулся взгляд на жизнь, на отношения.. Смотрю на это другими глазами! Понимаю, почему мужчина может быть рядом с женщиной, даже если она не красавица. Другими глазами смотрю на свадьбу, на бесконечные поцелуи...
СПАСИБО Тебе!!! Огромное - преогромное!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Наверное, я получил в четверг больше, чем за весь год Академии) Получил тогда, когда оказался готов к этому. Лена, ты потрясающая женщина!!! Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ!!!!!! Удачи тебе во всех твоих делах!!!! До новых встреч!) Владислав. (какая методика или действия) Каких целей и результатов удалось достичь в 2009 году и что сработало Отношения 1) Создал длительные отношения с любимой и любящей меня девушкой. Переехал к ней жить. Она в разводе, у неё двое детей. Девочке 8 лет и мальчику 13 лет. Мы живём вместе. Сработало то, что я стал доверять жизни, стал принимать и любить себя и людей, стал концентрироваться не на минусах, а на плюсах и наслаждаться ими. 2) Изменил отношения к отцу, принял его и позволил ему быть таким, какой он есть. Наши отношения стали более тёплыми. Он перестал пить и даже есть мясо (это мне приятно, но я разрешаю ему пить и есть что он хочет:). 3) Я научился обниматься с людьми и выражать им свою любовь. Мы в семье стали обниматься. 4) Я познакомился со многими интересными людьми, которым я очень благодарен, у которых я многому научился и ещё буду учиться и получать радость, энергию и энтузиазм от общения с ними. Это Юрий Оленченко, Елена Шехина, Александр Свияш и все участники групп академии успеха. Деятельность 1) Я стал самостоятельно проводить занятия по психологии - в качестве ассистента Елены Шехиной ( я ей очень благодарен за это и не только за это:);
- организовал и проводил с другом свои курсы и получал за это оплату;
- консультирую знакомых.
Материальное благополучие 1) Я изменил своё отношение к деньгам. Я стал их тратить с удовольствием. Я отдаю деньги из рук с мыслью о том, что даю материальное благополучие кому-то. Я перестал придавать значимость накоплению и экономии денег. Я стал положительно относиться к денежным целям и ставить их. 2) За свои занятия, которые я проводил, я брал оплату в размере 200 руб. с чел. за занятие (в том числе и со своих знакомых). Это для меня новый источник дохода от моей любимой деятельности, который я для себя открыл. Я Дима 1) Я научился физически ощущать энергетические потоки, которые проходят через меня. 2) Я стал более осознанным. 3) Я использую на практике многие техники, которые успешно работают и меняют моё состояние и ситуации к лучшему. Это аффирмации, техника дарения, да ты прав, усиление и утрирование ситуации. 4) Я стал больше любить себя и разрешать себе ошибаться и быть не идеальным. На занятиях Академии Успеха мне особенно понравилось и запомнилось: 1) Поход в Ашан 2) Просили деньги на улице 3) Нудистский пляж 4) Поход в Третьяковскую галерею 5) Откровения о себе 6) Упражнения на доверие: Поход с закрытыми глазами и Перенос на руках 7) Поездка в Египет Инсайты (что осознал) 2009 года 1) Надо снижать значимость. 2) Энергия любви и жизни повсюду. Мы сами ставим ей препятствия или пропускаем в себя и из себя. 3) Энергия и материя едины и суть одно проявленное в разных качествах. Всё разнообразие, потенция изменений, свобода выбора дают возможность творчества. 4) Как я к себе отношусь, на сколько себя люблю, так и люди ко мне относятся. (Многие считают, что наоборот.) 5) Нас всех очень любят. Обо мне заботятся и ведут меня. Цели на 2010 год 1) Осознать и реализовать и развить свои истинные цели и способности. Получать от своей любимой деятельности радость, уверенность, развитие и личный доход от 60 000 руб. ежемесячно. 2) Путешествия в комфорте для своего отдыха и удовольствия. 3) Любовь. 4) Осознанность. 5) Согласованность. 6) И ещё много приятного! Год был очень насыщен событиями и трансформациями. Я получил огромный опыт, точек, скачёк и пинок, а так же много положительных и ярких эмоций. Спасибо, Лена! Я тебя люблю! Дима.
|
